オーガニックを選びたいけど、食費が上がりそう。どうしたら良い？

2024年9月27日

「オーガニックを選びたいけど、食費が上がりそう！そんなあなたにメッセージ♪」

子ども達のために安心な食材を選びたい。でも食材を切り替えたら食費が高くなるのでは？そんなことになったら、パパさんにも反対されるかも！と心配になる方も多いみたいですね。そんなあなたにお届けするメッセージです。最後まで読んで頂けたら嬉しいです。

何事もバランスが大事

買いたいものとお金の関係って、オーガニックに限らず、結局バランスだと感じています。

「すべてを完璧にしよう」とか、「間違いないようにしたい」とか、「正解を求めたい」と思い過ぎると自分を追い詰めちゃうことがあるので、何事もほどほどというのも大切な考え方だと思っています。

オーガニックや添加物のないものを選びたい！と思い始めたばかりの時は、特にそのバランスを取るのが難しいなあと感じる方も多いかもしれませんね。
特に決まった収入の中でやりくりする必要がある場合、購入したいものと経済と間で葛藤することもあると思います。

そんな時に、私がアドバイスしているのは

「完璧を目指さない」

ということです。

食材の質は良いものに越したことはないですが、経済とのバランスもとても大切だからです。

経済的に余裕があって、それが可能であれば、もちろん全てオーガニックを選択することはとても良いことです。でも、現時点で経済的に厳しい状態であるのなら、品目を決めて、そこだけは、オーガニックや、添加物のないものに変えるというのもお勧めです。

例えば

などというように。

1回に摂取する量は少なくても、毎日食べるものは、身体に大きな影響を与えます。ですから、毎日摂取するものは、可能な限り、オーガニック、添加物の使用のないものに変えることをお勧めします。

これまで、オーガニックの野菜や食材に切り替えて、「難しいからやめる」と言った方の例を振り返ってみると、経済的に難しくなったからというより、「完璧を求め過ぎたために、経済が続かなくなった」という方が合っている気がしています。

例えば、あれもこれも、オーガニック・添加物の無いものと探しまわって完璧に整えようとした結果疲れ果てたり、買い過ぎてお金が足りなくなって旦那様から「そんな高いもの買って！もうやめてしまえ！」と言われてしまったとか、そんな理由でオーガニックを選ばなくなる方もいらっしゃいます。

だからこそ、今の自分に合った方法で取り入れられることをお勧めします。

これまで出会った方の中で

食材をオーガニックに切り替えてとても家族や子どもが喜んでくれてます!!

と仰る方は、完璧にオーガニックに切り替えたのではなく、「有機野菜のセットと調味料、豆腐」みたいに決めたものを淡々と続けていらっしゃり、その中でご家族の変化を楽しみながらオーガニックライフを楽しんでいらっしゃいます。

もし、あなたが「オーガニックの野菜や食材に興味がある。けれど、食費が上がるのでは？続けていけるのかな？」と思われているのなら、オーガニックを楽しみながら続けていらっしゃる方を真似っこしてみてはいかがでしょうか？

経済的なことが気になって、オーガニックの美味しさに繋がらないのはと本当にもったいないからです。